백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
청경채나물국,
민찌두부조림,
콘마카로니샐러드,
숙주나물,
백김치
아침식사
어묵무국,
옛날소시지구이,
가지볶음,
시금치나물,
백김치
아침식사
콩나물무채국,
갈비산적구이,
팽이맛살볶음,
유채나물,
백김치
아침식사
아욱국,
캔꽁치무조림,
어묵볶음,
깨순나물,
백김치
아침식사
미역국,
메추리알곤약조림,
도토리묵/양념장,
미나리나물,
백김치
아침식사
감자나물국,
해물완자전,
시래기멸치조림,
상추겉절이,
백김치
아침식사
맑은콩나물국,
호박민찌볶음,
청포김가루무침,
우엉채조림,
백김치
아침식사
점심
김치콩나물국,
모듬장조림,
호박볶음,
청경채겉절이,
김치
점심식사
소고기무국,
닭간장조림,
마늘쫑새우볶음,
얼갈이된장무침,
김치
점심식사
사골미역국,
한식잡채,
구이김,
비름나물,
김치
점심식사
두부계란탕,
카레,
고기고르케,
단무지채무침,
김치
점심식사
소고기무국,
함박스테이크,
감자조림,
맛살숙주나물,
김치
점심식사
황태무국,
간장불고기,
가지볶음,
양배추/쌈장,
김치
점심식사
청국장,
코다리조림,
구이김,
미나리나물,
김치
점심식사
저녁
시레기된장국,
김말이튀김,
쑥갓두부무침,
상추세발나물,
김치
저녁식사
근대나물국,
단호박튀김,
햄감자채볶음,
오이고추된장무침,
김치
저녁식사
시금치나물국,
생선까스/소스,
콘.야채샐러드,
콩나물무침,
김치
저녁식사
황태콩나물국,
두부구이/양념장,
청포김버무리,
맛살숙주나물,
김치
저녁식사
얼갈이된장국,
메밀전병,
씨앗멸치조림,
세발나물,
김치
저녁식사
새우찌개,
데리야끼만두,
계란장조림,
비름나물,
김치
저녁식사
아욱감자국,
떡갈비조림,
어묵야채볶음,
무생채,
김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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