백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
점심
장터국,
모듬장조림,
호박볶음,
참나물겉절이,
김치
점심식사
소기기무국,
간장불고기,
구이김,
버섯볶음,
김치
점심식사
두부계란탕,
카레,
왕새우튀김,
상추세발나물겉절이,
김치
점심식사
순두부찌개,
닭볶음탕,
청포묵무침,
깨순나물,
김치
점심식사
버섯찌개,
갈치구이,
브로콜리맛살볶음,
취나물무침,
김치
점심식사
시레기된장국,
오리훈제야채볶음,
구이김,
얼갈이된장무침,
김치
점심식사
저녁
열무된장국,
단호박튀김,
도토리묵/양념장,
청경채무침,
김치
저녁식사
황태콩나물국,
두부구이/양념장,
마늘쫑맛살볶음,
깽잎지무침,
김치
저녁식사
참치미역국,
생선까스/소스,
계란장조림,
치커리겉절이,
김치
저녁식사
근대나물국,
메밀전병,
우엉채조림,
멸치시레기지짐,
김치
저녁식사
아욱국,
떡갈비구이,
씨앗멸치볶음,
맛살숙주나물,
김치
저녁식사
청국장,
메추리알조림,
가지볶음,
부추무생채,
김치
저녁식사
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