백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
닭곰탕,
모듬장조림,
오이.미역초무침,
깻순나물,
김치
점심식사
북어무국,
안동찜닭,
구이김,
숙주나물,
김치
점심식사
두부계란탕,
카레,
고기고로케,
단무지채무침,
김치
점심식사
얼갈이콩나물국,
버섯돈육불고기,
돌자반,
취나물,
김치
점심식사
버섯찌개,
한식잡채,
브로콜리맛살샐러드,
참나물겉절이,
김치
점심식사
새우찌개,
고등어조림,
구이김,
미나리겉절이,
김치
점심식사
저녁
아욱국,
메밀전병,
햄감자채볶음,
양배추겉절이,
김치
저녁식사
청국장,
해물완자전,
도토리묵/양념장,
부추무생채무침,
김치
저녁식사
근대나물국,
단호박튀김,
우엉채조림,
유채나물,
김치
저녁식사
아욱국,
데리야끼만두,
콘야채스크램블,
콩나물무침,
김치
저녁식사
사골미역국,
생선까스/소스,
씨앗멸치조림,
시금치나물,
김치
저녁식사
얼갈이된장국,
두부구이/양념장,
감자조림,
치커리겉절이,
김치
저녁식사
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